• Aux femmes ayant été traitées pour un cancer du sein localisé
• Au minimum 3 mois après la fin des traitements hospitaliers (chimiothérapie, chirurgie, radiothérapie)
• Qui nécessitent un temps pour elles avant de repartir dans la vie quotidienne
• Qui acceptent de vivre en groupe pendant 1 semaine et participer à l’ensemble des activités et de participer à un suivi pendant 1 an.

La participation sera validée :

• – Par le médecin après un entretien téléphonique
• – Après l’autorisation de son oncologue
• – un certificat médical (médecin traitant ou cancérologue)

Une participation de 200 euros est demandée.

En cas de difficultés financière, n’hésitez pas à en parler lors de votre entretien téléphonique d’inscription. Une solution vous sera proposée.

Après le traitement d’un cancer du sein, la période qui suit l’arrêt des traitements aigus est souvent difficile. Cette période appelée Après Cancer se situe le plus souvent à la fin de la radiothérapie et peut être très mal vécue. Les femmes peuvent ressentir un sentiment d’abandon, de la part de leur équipe soignante mais aussi de leurs proches. Mais il ne s’agit pas de tourner la page et de vivre comme avant. Il est fréquent que les difficultés se révèlent à ce moment précis car après avoir mobilisé toutes les forces pour affronter le traitement, l’épuisement est là et on découvre :

• Des séquelles des traitements : douleurs, modification de l’image corporelle, fatigue..
• Certains effets secondaires de l’hormonothérapie : bouffées de chaleur, douleurs articulaires diffuses, troubles du sommeil, prise de poids..
• De nouveaux besoins qui émergent : reconversion professionnelle, vivre autrement, vivre au présent, prendre soin de soi
• L’importance de modifier son hygiène de vie par l’activité physique, une alimentation saine, un sevrage de tabac et autres addictions.

Ces bouleversements touchent aussi bien les sphères personnelles, professionnelles qu’émotionnelles, et peuvent engendrer une véritable perte d’estime et de confiance en soi et une grande solitude. En effet, souvent, l’entourage amical, familial ou professionnelle ne comprend pas pourquoi après la fin des traitements les difficultés persistent. C’est pourquoi, lors de ces séjours, le médecin s’attachera à aider les femmes à mieux vivre cette période, par des entretiens individuels ou de groupe, répondra aux besoins d’information et de compréhension en fonction des besoins de chacune.

En accord avec les recommandations du Plan Cancer 3, une initiation à la marche nordique est proposée afin de découvrir une activité physique reconnue bénéfique après un cancer du sein et qui pourra être poursuivie une fois de retour…entre amies, en famille, en association ou en solitaire.

De même, les repas sont préparés à partir de légumes et de fruits de saison biologiques, associant ainsi une alimentation saine au plaisir des saveurs.

Ces ateliers associent:

• – des séances de yoga,
• – de qi gong
• – de méditation pleine conscience.

Ces techniques, aussi appelées techniques de gestion de stress permettent de travailler sur le corps (renforcement musculaire, équilibre, postures) mais aussi sur le mental (diminution de l’anxiété, amélioration des troubles du sommeil, amélioration du bien être). L’objectif est d’aider les femmes à trouver la (ou les) pratique(s) qui leur correspond afin qu’elle l’intègre dans leur « nouvelle vie ».

Retrouver confiance en soi, retrouver confiance dans le regard de l’autre. Pour cela, Franck anime des séances d’expression corporelle et théâtrale. Au cours de ces ateliers, les corps se délient peu à peu et libèrent progressivement les douleurs, les émotions et les peurs. Le corps est là aussi, un puissant vecteur de communication. Sous le regard bienveillant de Franck et des autres femmes, chacune réapprend à avoir confiance en soi et en l’autre, à se surprendre et à se dépasser.

Les massages ayurvédiques sont des massages issus de la médecine traditionnelle indienne qui visent à rétablir l’équilibre physique et psychique. Nous vous proposons deux massages au cours du séjour, douceur et don de soi pour se réapproprier son corps meurtri.

Au cours du séjour, des portraits sont réalisés mettant en valeur la beauté de chacune.

Après le séjour, nous proposons un suivi afin d’évaluer nos actions.

En effet, plus qu’un séjour d’une semaine , l’objectif est d’apporter suffisamment d’envies, de bienveillance et de confiance pour que chaque femme continue, malgré le quotidien à, prendre soin de soi dans sa globalité (physique, alimentation et gestion des émotions).